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トマトサラダ☆パパ弁

こんにちは!

 

今日は朝から図書館へ行ってきたぎんぺです。

ポンポン君の小学校では、母達が月2回程度、朝の会の

時間に絵本を読んであげる”朝読書会”という物があります。

で、来週当番が回ってくるので、本を探しに行ったって訳です。

 

図書館にはいろーんな本があって(当たり前だよ!)結構

迷っちゃいました bleah

絵本って、大人が見ても結構楽しいですよねぇ~ confident

 

はっ!(;゜〇゜) 図書館話ながっ!

今日のパパ弁いってみよーーーー

 

 

P1020790

※ 日の丸ごはん

 

 

 

P1020791

-------------
・ 春菊のゴマ和え
・ 浅漬け(だから作り方は?)
・ 豚肉炒め
・ プチトマトサラダ
-------------

 

-手順-

1. 冷蔵庫から、ゴマ和え、浅漬け、プチトマトを出す。

2. 冷凍庫から豚肉を出す。

3. 豚肉を20秒程レンジでチン!(解凍)

4. 豚肉を焼く

5. プチトマトを切って、オリーブオイル、酢、塩、胡椒

   で和え、紫蘇のみじん切りも加えざっと混ぜる

 ここで6分!

6. ごはんを詰める

7. 豚肉に塩・胡椒で味付けをして完成!

8. 春菊ゴマ和え→浅漬け→豚肉→トマト の順で詰めて完成!

 

 今日は17分!

今日は、詰めるのが上手くいかなくて1度やり直しました sweat01

 

そうそう!春菊のゴマ和えに使っているゴマは、昨日

ポンポン君が”はじめてのお使い”で買ってきてくれたアレですよ!

 

 

 

 

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