« 天使のビーズ | トップページ | くまちゃんの服♪ »

鶏ムネ味噌マヨ焼き☆パパ弁

こんばんはー

 

クマちゃんのお洋服を作る枚数が少し減って、時間が出来た

ぎんぺです happy02

 

今日のお弁当は!鶏ムネ肉の新しいおかずが

入ってるよーん flair

では、金曜日のパパ弁いってみよーーー

 

 

 P1030324

※ ちりめん山椒ごはん

 

 P1030325

・ ツルムラサキのお浸し
・ マカロニ☆トマトソース和え
・ 鶏ムネの味噌マヨ焼き

 

-手順-

1.ツルムラサキ茹で済み、トマトソース、鶏ムネ(下処理済み)

  を冷蔵庫から出す 鶏ムネ→ここと同じ下処理をしてあるよー

2.マカロニを茹でる

3.味噌:マヨを1:1で混ぜ、納豆の残りのカラシを

  1袋入れよく混ぜて、鶏ムネの片面に塗ってグリルで焼く

 ここで5分

4.ツルムラサキをおかずカップに入れおかかをかける

5.茹で上がったマカロニとトマトソースを和える

6.鶏ムネを食べやすい大きさに切る

7.ツルムラサキ→マカロニトマトソース→鶏ムネ

  この順で詰めて完成!

 今日は17分!

 

鶏ムネ肉が安かったので、買ってきて下処理をして

いたのですが、何にするかを考えていなくて・・・

なんとなーく思いつきで作ってみました!

味噌マヨを塗って焼くので、仕込んだ鶏ムネをさっと塩抜き

してから作りました!

これ、おつまみにも良さそう♪

美味しかったので、別館レシピにも載せたいなーと思ってまーす

 

 P1030326

※ 鶏ムネ味噌マヨ焼き!

 

 

いつもおつきあい頂きありがとうございますheart04

人気ブログランキングへ

クリックが、励みになります! (o^∇^o)ノ Thank you

 

 

About_list_mmiland

ぎんぺも参加しているママiランド♪
素敵なブログを沢山紹介しているよー

 

 

« 天使のビーズ | トップページ | くまちゃんの服♪ »

お弁当」カテゴリの記事

コメント

ぎんぺちゃん こんばんはー!

バザーの準備お疲れ様です!!
私も明日がバザーで なんとなくあたふた(><;;

とりむね味噌焼き とってもおいしそう♪
夕飯に作ってみる~(^^)

それから このあいだ
カニカマのマヨ炒め作ったよ♪
お弁当のおかずにばっちりぐーでした(^^)

おいしいレシピありがとう♪

応援

おはようございます☆
鶏ムネ肉は安いだけにいろんな使い方ができるといいですよね。
脂少なめだから、
身体にもいいですし☆
洋服作りもあと少しみたいですね!
頑張って☆

cherryきづなちゃん
 
お返事がすっかり遅くなって・・・
話題が遅れていますが、きづなちゃんのバザーはどうでしたか?
 
鶏ムネ味噌焼きは、ヒットでした!
夜ごはんのおかずにもしちゃいましたよー
鶏ムネは安いし、ヘルシーだし!良いですよねー
 
カニカマのマヨ炒めは、yuukiさんのブログで紹介されていたのを真似っこしたのだー
うふふ、ブログやっていると、色んなレシピに出会えて楽しいよねー
 
 heart01ご訪問&コメありがとうございますheart01

cherryyuukiさん
 
昔、鶏ムネはパサパサするから嫌いだったのですが・・・
下処理をしておくと、しっとりとして美味しい事がわかってから良く使っています。
 
今では、使う予定がなくても、鶏ムネが安かったら買ってきて、砂糖&塩で下処理をして冷蔵庫に寝かせています♪
 
 heart01ご訪問&コメありがとうございますheart01

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/85567/49752446

この記事へのトラックバック一覧です: 鶏ムネ味噌マヨ焼き☆パパ弁:

« 天使のビーズ | トップページ | くまちゃんの服♪ »

2014年8月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Twitter

無料ブログはココログ