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今年最後の紫蘇!☆パパ弁

こんばんはー

 

オーデトワレの匂いにメロメロ lovely になって、

出かける用事を忘れそうになったぎんぺです。

 

 

さて!今日のパパ弁いってみよーーーー

 

 

 P1030327

※ 彩りふりかけ 少なっ!これでおしまい

 

 P1030328

・ オクラおかか和え
・ なすの紫蘇味噌炒め
・ カルビマヨ冷食

 

猛暑で枯れてしまったぎんぺ家の紫蘇ジャングル・・・・

が!9月になって土を消毒・堆肥等して、ベビーリーフの

タネをまいたら!ベビーリーフが出芽しないで、

こぼれ種の紫蘇が芽を出したのだ!

で、その後小さく育ってきていた紫蘇ちゃんも、気温に

逆らえず、花をつけその命を終えようとしています。

で、で!小さく育った紫蘇の最後の収穫で作った

ナス&紫蘇の味噌炒めなのでーす flair

 

 

-手順-

1.ナス、ベビーリーフを冷蔵庫から出す

2.カルビマヨ、オクラを冷凍庫から出す

3.紫蘇を摘んでくる

 ここで5分 紫蘇を眺めてタイムロス

4.ナス、紫蘇を切って味噌で炒める

5.カルビマヨをレンジでチン!

6.オクラのおかか和えを作る

7.ごはんを詰め、ふりかけをかけるふりかけがほとんどなくてビックリ!

8.オクラ→ナス味噌炒め→ベビーリーフ→カルビマヨ

  この順で詰めて完成

 今日は14分 

 

明日は病院だーーー

 

 

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お弁当」カテゴリの記事

コメント

こんばんは☆
リケンさん、つい最近うちに来て試食会やっていきました。
その時はトマトラーメンにも使えるスープを案内していました☆
だから話が妙にリアルだなあって(笑)。
僕の会社は某卸業なので、
リケンさんはじめとした各メーカーさんの試食って
しょっちゅうあるんです。
逆に各営業社員がメーカーさんと協力して、
得意先でミニ提案会をやったりして。
ぎんぺさんの今回の記事を読んでいると、
お客様が提案会やった時に喜んでくれているのを思い出します☆

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